6 Schritte zu einer glücklichen Beziehung

Sie müssen an Beziehungen arbeiten, aber Sie möchten sie auch genießen! Wie man eine Gewerkschaft schafft, in der es nicht nur funktionieren wird, sondern auch Vergnügen?

Tatsache ist, dass in jeder Beziehung früher oder später die Verhaltensmuster festgelegt werden. Wir reagieren gleichermaßen auf die Worte des Partners, präsentieren ihm tatsächlich dasselbe, behauptet tatsächlich. Diese Gewohnheiten beeinflussen unsere Kommunikation mit einem geliebten Menschen extrem. In einigen Fällen werden sie sogar zur Grundlage der Beziehungen, aber wenn Sie eine Vielfalt und Frische der Gefühle wünschen, sollten Sie diese Vorlagen auf jeden Fall loswerden.

Wie man Beziehungen genießt

eines. Sympathie lernen. Die Fähigkeit, mit dem Partner zu sympathisieren, wird dazu beitragen, die schädlichen Folgen von Stress zu negieren. Jeden Tag stehen wir mit Problemen bei der Arbeit, mit Kindern, Eltern, Freunden – mit anderen externen Faktoren, die auch die Beziehungen beeinflussen.

Aber wenn wir uns gegenseitig unterstützen, aufrichtig sympathisieren, sorgen, zuhören und hören, retten wir uns gegenseitig vor schweren Emotionen, selbst in einer schwierigen pandemischen Situation, sagt Psychotherapeutin Ronda Balzarini.

2. Verwenden Sie das Telefon für immer. Stimmen Sie zu, dass die Angewohnheit, ein Smartphone ständig zu halten, ein großes Problem für eine Beziehung sein kann. Nachrichten werden an Sie gesendet, in sozialen Netzwerken schreiben.

Aber wenn Menschen ständig telefonieren, entziehen sie die Aufmerksamkeit des Partners. Und das kann ein großes Problem sein. Wissen Sie, dass das Telefon für eine Beziehung arbeiten kann, und nicht nur gegen sie? Schreiben Sie einander in der Liebe, senden Sie Komplimente, teilen Sie lustige Fotos und Geschichten. Dein Partner wird es auf jeden Fall mögen.

3. Stärkung der psychologischen Flexibilität. Ansprüche geben, verlangen, aber nichts tun – gerade. Viel schwieriger, aber es ist viel nützlicher, den Partner loyal und weich zu behandeln. Psychologisch flexibler, offener, verständnisvoller werden. Machen Sie sich in einem Wort in den Umständen, betrachten Sie die Situation im Kontext – versuchen Sie, alles von der positiven Seite zu betrachten. Glücklicherweise kann psychologische Flexibilität entwickelt vardenafil online paypal werden.

vier. Schauen Sie sich auf neue Weise an. Das letzte Mal, als Sie mit einem Partner eins zu einem gesprochen haben? Besprach ihre Ängste, Hoffnungen, erinnerte sich an die Vergangenheit? Wenn Sie es satt haben, die gleichen müden Gespräche über Nahrung, Gehalt, Reparaturen zu führen, versuchen Sie, Zeit für ein Gesprächsherz zu Herzen zuzuweisen.

Der Psychologe Arthur Aron behauptet, dass Paare, die häufiger aufrichtige Gespräche führen als andere, das Gefühl der Nähe länger und besser Kompromisse in Haushaltsangelegenheiten behalten. Wie einander immer wieder, stellen Sie persönliche Fragen, fragen Sie um Rat, teilen Sie das Geheimnis.

5. Denken Sie daran. Jeder hat schwierige Zeiten. Manchmal leben wir Tag für Tag und ertrinken in routinemäßigen Angelegenheiten und Problemen. Aber selbst wenn es jetzt schwierig ist, können Sie sich an lustige Momente aus einer gemeinsamen Vergangenheit erinnern. Schließlich sind die Paare, die zusammen lachen, mit Beziehungen zufriedener und leichter komplexe Probleme lösen.

Es gibt also einen guten Grund, sich mit Erinnerungen zu befassen, und wenn Sie Gefühle auffrischen oder einen Partner zum Lachen bringen müssen, erinnern Sie einen lustigen Fall aus der Vergangenheit.

6. Danke einander. In einer Beziehung ist jedes kleine Ding wichtig. Danke einander für alles: für Unterstützung, für Anzeichen von Aufmerksamkeit, für die Liebe, für die Fürsorge. Der Partner kochte dir am Morgen Kaffee, gab dir länger schlafen, machte dich zu einem Kompliment, gab einfach Blumen so? Sagen Sie danke, zeigen Sie, wie viel es für Sie bedeutet. Glauben Sie mir, das wird Ihre Liebe nur stärker machen.

Beziehungen – nicht Monolith. Sie verändern sich ständig, da wir uns selbst verändern. Machen Sie sich daher ab.

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